9 упражнений для тех, кто носит высокие каблуки

Для многих женщин, выбор между обувью на высоком и моделями на низком каблуке становится настоящей дилеммой: быть модной или подарить ногам комфорт? Хотя высокие каблуки и являются наиболее стильным вариантом, придавая шик и лоск многочисленным нарядам, носить их более двух часов в день не рекомендуется.

9 упражнений для тех, кто носит высокие каблуки

Пренебрежение этим правилом приводит к перенагрузке мышечного и сухожильно-связочного аппарата стопы и голени, проявляющуюся дискомфортом и болевыми ощущениям в ногах. Чтобы уменьшить эти негативные явления необходимо носить только качественную обувь, регулярно ухаживать за ногами, а также поддерживать их в тонусе, делая несложные упражнения. Предлагаем Вашему вниманию комплекс упражнений для тех, кто носит высокие каблуки.

Текст: Helen
Опубликовано: 06 Мая 2013
Копирование приветствуется при постановке активной гиперссылки на livemagazin.ru

 
Поделиться: